【🍵瞑想お茶会　Ⅱ】

曇り空の仙台です。ゆっくりゆっくり春が足音をさせています。3月にしては、平年より随分まだ肌寒いなという感じですが、庭の梅はもう膨らんでいます。皆さんのところはどうですか？

さて、前回大好評に終わりました、瞑想お茶会来週の日曜日にもう一度開催いたします。

前回、皆様に「瞑想とは何か？」ということをご説明しながら、我ながら「うーむ。神的に上手な説明ができたなぁ」と自画自賛しておりました。

元々私は物事の本質を掴んだり、俯瞰して見ることが得意で、さらに言語化がすごく得意なので、説明が上手なんですが、それにしても、瞑想というのは、いろんな種類があるので３行でその全容を説明できる人は見たことがないのです。でも、図解しつつ前回できました！こういう人に最初に会いたかったわ。私が。と思いました。ちゃんと全貌が見えると、進む速度は全然違います。そして、これからいろんな種類の瞑想に出会っても、ちゃんと地図があるので、マッピングして整理がしやすく、取り入れやすいです。禅の瞑想とか、マントラとか、そういうものも網羅してご説明します。

そんな瞑想ですが、慣れないうちは誘導付きをお勧めします。そうするとご自分のかなり深いところまで連れて行ってもらえるので、かなりスッキリしたり、心地良かったりする体験ができます。そこが目指すところです。

これは最初ひとりで行うとなかなかそこまで辿り着くのが難しいのでどうして瞑想を続けるのかよくわからなくなってしまうポイントです。そこが体験できないとなかなか続けるのが難しいので、最初は、頻繁に瞑想の会に通っていただくことをお勧めします。

そして、今回、ご参加いただく方には、特別に瞑想とは本来何をしているものなのかということを、言葉で説明した文章をお裾分けします。これは日頃私が書いているメルマガで色即是空を言葉で説明することに奇跡的に成功したものなのですが、それがなぜ瞑想につながるのかを、きちんと説明してお伝えします。

身体ひとつで、他に何もいらないお手軽な瞑想。寝転がってもできるし、病気でもできます。まさに死ぬ間際の一瞬まで使える技術です。ちょっと落ち着く方法や、不安で仕方ない時の対処法、イライラを鎮める方法としても、とても有効です。続けたら、集中力も上がるし、ご飯も格段に美味しくなります。そんな素敵な方法を手に入れにきませんか？

当日は、いつも私がおひとりおひとりの魂に合わせてブレンドしているハーブティのその日の皆様に合わせてブレンドしたバージョンを飲みながら進めます。さらにお土産に自家製ハーブバスソルトが付いています。当日ぜひ、お風呂に入りながら再度この時間を味わってください。

日程は以下の通りです。お申し込みはお問い合わせからメールにてお願いします。今まで英会話Oneのイベントに参加されたことがない方は、当日の急な連絡先としてお電話番号を併記してください。今回はすでに2名にご参加を表明していただいているので、後2名募集します。 少人数でこそ伝わる高品質な瞑想入門教室です。日曜日の上質な自分のための時間をぜひ手に取ってみてください。当日は、魂やスピリチュアル、意識、無意識の周りのお話をします。事前のご質問もお待ちしております。コメントにどうぞ！

皆様奮ってご参加ください。皆様にお会いできるのを楽しみにしております🌱

＊このイベントは特定の宗教とは一切関わりがありません。宗教に勧誘することもありません。毎日の散歩のようにする瞑想のやり方をお伝えする会です。

瞑想お茶会２