【🫖 Soul Tea Party × 瞑想お茶会】−秋のしあわせレシピ編−

🍂 秋雨の季節に、心と体をととのえるひとときを。
忙しい日々から少し離れて、瞑想とお茶で“自分の中心”に戻りませんか？

「すごくわかりやすい！」「すごくスッキリした！」と前回もとてもご好評いただきました瞑想お茶会。秋編を開催します。今回のテーマは「土を暮らす」。

どんな会なの？と興味がある方もたくさんいらっしゃると思います。でも初めて行くのはちょっと勇気が！という方に向けて、特別に今日は特別にどんな内容をお話ししているかお裾分けしますね。これは、瞑想を説明するときに使っている絵です。

①は私たちが普段使っている意識。　２％くらいです。
②はいわゆる無意識と言われている部分。　結構大きいです
③−④は集合無意識から宇宙の源までを指します。ここは無限大です。

私たちは瞑想をするとき①から④までをつなげるために瞑想しています。やり方は宗派によって様々です。坐禅みたいに厳しいやり方も、漫画みたいにふわっと降りていくやり方も、障害を少なくする引き算の方法も、何かを足して（ビジュアルとか音とか）障害を消していく方法も、いろいろあります。でも、目的は③−④に降りること。それは同じです。

②には、たくさんのブロックや石が入っています。トラウマや心の傷だったり、普段のイライラです。①から③に降りる時、②が詰まっているとなかなか降りられないです。だから、毎日ちょっとずつ瞑想をすることで②に入っているものを並べ直したり、整理したり、展開して掃除したりします。

③には、人間としての集合意識が入っています。日本人としての知恵だったり歴史だったり、地球全体としての知恵だったり、宇宙としての愛や知恵も。だから、問いや視線が正しくて、ここにアクセスすることができれば、誰でも、自分の神様とアクセスして答えを得ることができます。

④には、全ての宇宙の知恵とエネルギーが入っています。

大事なのは、普段①で暮らしていても、いつも②や③が穏やかで、そこにつながっていられることです。上手に自在に①から④を行き来して、平和に暮らしていけること。それが私たちの学びです。

お茶会では、実際に、瞑想を誘導しながら、実践として身体の感じを一緒に体験したり、お一人お一人にあったやり方をお伝えしたり、今実際に暮らしている中で引っ掛かっている問題を解くお手伝いをしたりします。前回は魂の年齢というお話をしました。一人ずつ魂の年齢が違うので、同じ出来事もできる対応が違うので、いちいち怒らなくても大丈夫というお話でした。

皆様の毎日がおいしくて、嬉しくて、楽しくなるように、瞑想という手段があります。毎日1分でも続けられたら、その日だけではなく、だんだんと効果が出てきます。その効果も一人だとよくわからないので、私が観測者としてご一緒しています。おひとりでも多くの方が、瞑想という何にもなくてもできる素敵な手段を手に入れられますように。ご参加は以下からどうぞ。